這次過年回老家，和昔日老友們相聚。席間恍然發現，這幫小時候幾乎上廁所都形影不離的玩伴，早已在我的生活中「失聯」了很久。大家如今在不同城市、甚至不同國家，過著幾乎毫無交集的人生。
儘管見面時，在當時當下我們似乎又重新回到了那種彼此是最好朋友的狀態。但很快我們又會因工作、家庭而相互告別。
事實上，自打成年後，我們總是在不斷地與各種各樣的朋友告別，並越來越接受一個事實：友情都是有階段性的，許多朋友註定只會陪我們走一段路。
但其實，階段性的友情雖是常態，卻比我們想像中值得擁有和珍惜。
- Mar 23 Sat 2024 20:00
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階段性的朋友，算真朋友嗎？
- Mar 22 Fri 2024 20:00
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還剩7個月可活，但我選擇繼續上班
如果生命只剩下 7 個月，你會做什麼？
小眾迷你劇《凱洛的末日日常》在這個背景設定下給了一個很有意思的答案。
快速交代下背景：行星要撞地球了，阻攔計畫都失敗，所有人只能眼睜睜看著世界毀滅。在慣常的秩序崩塌，金錢和工作都沒價值後，人們開始一窩蜂地去自我實現，每個人都迫切地想要活出自己想要的人生，每個人都想要體驗前所未有的自由。
不過，大部分人「想要的人生」和「自由」都挺相似的：
環球旅行
- Mar 21 Thu 2024 20:00
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具備這種特質的人，生活品質更高更快樂！
最近看到這樣一條留言。
「你好，最近發現自己的生活特別無聊。工作一天回到家之後，什麼也不想幹，只想躺著刷手機，在短視頻、八卦帖、小遊戲之間來回橫跳。
週末也不是沒有事做，刷劇、看展、玩劇本殺，當下覺得很快樂，但結束之後又會陷入一陣覺得自己什麼都沒幹的空虛。很想做點什麼來改變這種狀況，有什麼好的建議嗎？」
明明生活裡有不少娛樂消遣活動，我們為什麼還會感覺到沒意思呢？
- Mar 20 Wed 2024 20:00
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“我的生活，是從堅持自律後開始崩盤的。”
我有個朋友，社交媒體頭像已經用了大半年的「不瘦十斤不換頭像」，手機壁紙也已經好久沒換了 ——
起初，看她這麼堅定，朋友們都覺得減肥這事兒穩了。因為這位朋友從來都是意志力超強的人，想做什麼，一定做到為止。
比如考研時，她真的可以每天早上七點風雨不改地去圖書館學習，持續一年；工作後她要換一個跨度很大的行業，又真的閉關兩個月讀了好幾本行業相關的書，再見面已經是這個行業的半個專家。
減肥看起來那麼多方法，只要生活自律點就沒問題，沒成想，卻成為了她人生一大滑鐵盧。半年過去，體重不降反升三公斤。
她坦白，這也不是啥體質原因，就是自己沒好好堅持下去 ——
- Mar 19 Tue 2024 20:00
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一點小事就情緒崩潰：你不是不成熟，而是還有未癒合的創傷
成年人的崩潰，往往就在一個瞬間。你有過情緒失控的時刻嗎？
比如：
- 做飯沒有掌握好火候，菜做糊了，邊收拾邊哭，覺得自己怎麼連這點小事都做不好；
- 被家人多問了兩句，心情開始煩躁，大喊：能不能別煩我了；
- 甚至，吵架的時候莫名想摔東西發洩心情......
- Mar 18 Mon 2024 20:00
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你有沒有發現，會獨處的人都很厲害？
最近收到一條這樣的留言
不久前，我開始了一個人的獨居生活，這讓我感到非常不適應。我總是試圖用各種各樣的社交活動填滿自己的空餘時間，我不想一個人待著，因為每每只剩我獨自一人的時候，孤獨感和一種莫名的惶恐就會席捲而來，吞沒我。我為什麼無法像有些人一樣享受獨處呢？我該如何適應現在的生活？
如何在獨處的時候不感到孤獨？在今天的文章裡，你會找到一些答案。
與自己相處是一種能力
我們先來看一個實驗。
- Mar 17 Sun 2024 20:00
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對於這種性格的人來說，戀愛這玩意還真不是人人都能談的！
我和我男朋友的戀愛，因為“太糙”被朋友吐槽了。
她列出了這段關係的“三宗罪”：
首先，太愛大喊大叫了。總是有衝突，一有衝突兩個人就發火，隔三差五發出尖銳爆鳴，冷靜溝通不了一點。
其次，太愛黏在一起了（黏得不開心就繼續大喊大叫）。他不喜歡給你拍照，你想拍照就別帶上他，不帶著他你是會死嗎。
最後，對方簡直一個“硬木頭”，你都大喊大叫了，他怎麼還不知道自己錯哪了啊？結果你還挺好講話，這都不分手，平常咋沒看你這麼好講話呢！
- Mar 16 Sat 2024 20:00
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對什麼都淡淡地「算了」，可能和抑鬱有關
- Mar 15 Fri 2024 20:00
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習慣性否定自己的想法和感受？你可能被情感忽視太久了
最近，我在後臺看到這樣的留言：
「我發現自己好像很怕說錯話做錯事......和朋友閒聊，對方要是質疑我的觀點，我就會馬上自我否認，辯解是自己想得太簡單了。
戀愛關係裡，我也老是小心翼翼。明明約好了週末見面，男朋友一說感覺這周工作特別累，哪怕我想見他，我也會裝作不在意地回復他，那就不見了吧，大家都好好休息。
這讓我想起小時候作為家中的老二的自己，為了讓父母輕鬆些，習慣性地委屈自己，不爭不搶不多要，努力成為最懂事的那個小孩。但長大後，這種感受讓我很難受，你能開解下我嗎？」
- Mar 14 Thu 2024 20:00
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一輩子只睡一個人，不覺得無聊嗎？丨如何面對愛情失去新鮮感的那一天？
前幾天，我朋友和 ta 相處五年的伴侶分手了。原因是對方出軌。
我們幾個人出來聊天散心，想要安慰安慰 ta ，沒想到 ta 卻歎了口氣，表示：
“在此之前我就覺得這一天總會來的。在一起久了，新鮮感沒有了，默契反倒很強。那種默契就是，雙方都知道會有人遇到更心動的物件而出軌，然後結束這段關係。”
圖片來源：韓劇《好久沒做》
- Mar 14 Thu 2024 13:44
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走到最後的愛情，都挺過了這個階段
上次和朋友吃飯，聊起過往的感情經歷。
Ta 說每次熱戀期一過，雙方就開始大吵，都覺得對方不心疼自己，不理解自己。
有時候，即便自己真的受了委屈，對方也很少在意，只會扔下一句「你能不能別跟個小孩一樣」。
直到遇到現在的戀人，ta 一臉溫柔地說：
「這次很不一樣。我體會到不安全、想要退縮，或者感到無措的時候，對方都在，就像媽媽一樣關心我，安慰我，我第一次在關係裡被允許做小孩。
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